Le cercle des mamans

Un espace doux, simple avec 0 pression pour respirer et retrouver ton énergie, même au milieu du chaos quotidien.

Retrouve du plaisir dans ton quotidien de maman et dans ta vie de femme.

Tu es épuisée, tu cours partout, les journées se ressemblent, tu te sens débordée et parfois même coupable de ne pas réussir à tout gérer.

Et au fond de toi, tu rêves juste de 10 minutes pour toi, pour souffler, pour sourire, pour te sentir vivante.

Bienvenue dans le cercle des mamans.

Ici, tu trouveras un espace doux et bienveillant, où tu peux déposer tes pensées, respirer et te reconnecter à ton énergie, sans jugement, sans pression et à ton rythme.

Je rejoins le cercle et je commence mon essai gratuit

Sans engagement

Chaque semaine, ta pause douceur t'attend rien que pour toi :

• Méditation guidée pour apaiser ton mental et relâcher la pression.

• Vidéo boost pour débloquer les situations qui t’épuisent

• Lives et FAQ pour poser tes questions et obtenir des réponses concrètes

• Espace communauté pour partager tes victoires, tes défis et sentir que tu n’es plus seule

Tout est guidé et tu vas à ton rythme. Tu peux rattraper les sessions éventuellement manquées ou choisir le contenu qui correspond à ton besoin du moment.

Je test gratuitement le cercle pendant 5 jours

Gratuit et sans engagement

“Avant, je me sentais complètement dépassée. Aujourd’hui, 15 minutes me suffisent pour souffler et retrouver mon calme. Tout c'est adoucit à la maison et dans ma vie.” Julie, maman de 2 enfants

En rejoignant le cercle des mamans, tu vas :

Retrouver du plaisir dans ton quotidien, même quelques minutes par jour,

te sentir soutenue et comprise par d’autres mamans qui vivent les mêmes défis,

respirer et relâcher pour te reconnecter à ton énergie,

créer un moment doux pour toi, qui t’aide à construire une vie équilibrée et sereine.

Imagine dans quelques jours :

15 minutes pour toi, rien que toi,

tu respires, tu souris et tu te sens reconnectée.

Chaque jour, tu retrouves un petit plaisir, tu célèbres une petite victoire, sans culpabiliser.

Et quand le cœur t'en dit, tu échanges et partages avec d'autres mamans qui comprennent vraiement ce que tu traveses.

Ici, aucun jugement, aucune performance.

Tu n’as rien à prouver.

Tu rejoins un espace bienveillant où tu peux être simplement toi, et retrouver cette femme que tu as toujours été mais qui s’est un peu oubliée en chemin.

Je teste le cercle pendant 5 jours

Sans engagement

Comment fonctione le cercle des mamans?

Le cercle des mamans c'est un abonnement mensuel à 87 CHF qui te permet de profiter, chaque semaine, de nouveaux contenus:

• Méditations,

• Vidéos boost

• Echanges dans la communauté

• FAQ

• Lives

Tu profites du contenu à ton rythme.

Et si un mois tu veux faire une pause, tu peux simplement arrêter via ton compte.

Ici, rien de compliqué, juste des moments doux pour toi.

Quand puis-je accéder au contenu ?

Tout est disponible dès ton inscription.

Ensuite, tu verras les nouveautés arrivées de semaine en semaine.

Je n’ai pas le temps...est-ce que c'est vraiment fait pour moi?

C’est surtout pour toi!

Le cercle est pensé pour les mamans qui n’ont pas une minute à elles.

Les contenus durent 10 à 15 minutes maximum et tu peux les écouter :

pendant que tu ranges,

en marchant,

dans la voiture, dans le train

ou le soir quand la maison se calme.

Tu n’as pas besoin d’être disponible longtemps.
15 minutes peuvent changer ton énergie du jour.

J’ai déjà tout essayé, mais rien ne fonctionne.

Le cercle des mamans ne te demande pas d’appliquer une méthode éducative, de changer tes habitudes ou de devenir une version “parfaite” de toi-même.

Ici, tu reviens simplement à l’essentiel, à toi.

Ton énergie, ton souffle et ton calme intérieur.

Ce qui te permet ensuite d’être plus disponible, patiente et alignée dans ta vie de maman.

Quand tu te reposes, tu respires enfin et tu comprends ce qui se passe en toi,

tout le reste devient alors plus fluide naturellement.

C’est pour ça que, même si tu as l’impression d’avoir “tout essayé”,

ici, ça fonctionne différemment, parce que tu n’as plus rien à “faire”.

Juste à être guidée et laisser la douceur refaire de la place dans ton quotidien.

Le cercle n’est pas une méthode théorique, c’est un espace vivant, avec :

de l’accompagnement,

du soutien,

des réponses à tes questions,

des pratiques simples qui t’apaisent immédiatement.

une communauté pour échanger et déposer.

Même si tu as tout essayé, ici tout est différent.

Profite de tester gratuitement pendant 5 jours pour le découvrir par toi-même.

“Je peux vraiment sentir un changement en seulement 15 minutes?

Oui!

Parce que ce ne sont pas 15 minutes “parfaites”, dignes d’Instagram.

Ce sont 15 minutes intelligentes, guidées, ciblées, pensées pour une vraie maman: fatiguée, débordée, mais qui a envie de souffler.

Juste ce dont tu as besoin pour :

• respirer

• relâcher la pression

• reconnecter avec toi

• changer ton énergie

• te sentir moins débordée

• retrouver de la légèreté sans attendre “le moment parfait”

Et surtout, c'est:

• des vidéos boost pour t’aider à couper avec la pression et tout ce qui t'épuise

• sortir du mythe de la maman parfaite

• te libérer des fausses croyances qu’on t’a mises dans la tête

• te faire confiance à nouveau

• revenir à une éducation qui te ressemble vraiment, pas celle que les réseaux veulent te vendre

Ce n’est pas du développement personnel,

ce n’est pas du contenu culpabilisant,

ce n’est pas une méthode compliquée à retenir.

Ce sont des mini-sessions hyper ciblées qui t’aident réellement à changer ton état intérieur en quelques minutes, même si autour de toi c’est le chaos.

La plupart des mamans ressentent déjà un apaisement dès la première semaine, parfois dès la première pause douceur.

Parce que dès que toi tu respires, tout ton quotidien respire avec toi.

Et si je n’arrive pas à suivre chaque semaine, ou à rester régulière?

Aucune pression.

Tu n’es pas là pour “faire un programme”.

Tu es là pour déposer, te ressourcer et retrouver ton souffle.

Tu peux avancer à ton rythme, revenir en arrière, sauter une semaine.

Le cercle c'est TON cocon, pas une liste de choses à faire.

Et comme je sais que la vie de mamans s'est être interrompue 100 fois par jour.

Les contenus sont : courts, simples et facilement accessibles n’importe quand.

Tout a été pensé pour toi, même quand tu es en “mode survie”.

Je suis très stressée / irritée / à bout… est-ce que le cercle peut vraiment m’aider?

Oui, complètement.

Le cercle est fait pour les mamans en surcharge: colère, fatigue, irritabilité, overdose mentale…

Tu y trouveras des outils concrets pour comprendre ce qui se passe en toi,

relâcher la pression,

retrouver de la légèreté,

et réagir différemment dans les moments difficiles.

Ce n’est pas “magique”, mais c’est progressif, doux et efficace.

Ce que tu ne trouveras PAS ici : des méthodes "à la con" en mode: inspire 2 fois, expire 3 fois et retourne pleine d'énergie vers ton enfant.

Ici, on revient à soi, peu à peu et en douceur pour une reconnexion réelle à soi-même.

C'est le début pour que ton quotidien s'apaise et que le calme revienne dans ta vie de maman et de femme.

J’aime pas trop échanger ni raconter ma vie

Rassure-toi : tu n’as aucune obligation d’intervenir.

Tu peux écouter les lives en mode “silencieux”, caméra coupée.

Tu peux consulter la communauté et la FAQ sans raconter ce qui se passe chez toi.

Tu peux juste profiter, sans te montrer.

Le cercle respecte ton rythme, ta personnalité et ton besoin d’intimité.

Mais souviens toi, le cercle des mamans c'est un endroit bienveillant loin des vacheries des réseaux, donc dès que tu en ressens l'envie, tu seras la bienvenue pour échanger avec nous.

Si je commence l’essai gratuit mais que je change d’avis?

Aucun souci, c'est fait pour!

Tu peux arrêter après les 5 jours, en un clic.

Si tu poursuis, ton abonnement démarre automatiquement après cet essai.

Puis-je annuler mon adhésion quand je veux

Oui.

Tu peux annuler à tout moment, directement dans ton espace membre.

Pas besoin d’envoyer un mail ou de justifier.

Est-ce que le cercle des mamans est un espace thérapeutique?

Non, ce n’est pas une thérapie.

C’est un espace de bien-être, de soutien et de reconnexion.

Tu gardes toute liberté d’être suivie ailleurs si tu en as besoin.